2015年10月30日金曜日

FLAT ARKへ行ってきた

週末はFLAT ARKに初参戦してきた。

普段ルーティーンの練習なんてしないが、この日の為に3つほどルーティーンを用意した。

ルーティーンを決めてからはひたすらそれを練習をした。

その甲斐あって2ルーティーンはビックリするぐらいメイク率の引き上げに成功。

残りの1ルーティーンは最後が難関でまぁ五分五分ぐらいな感じではあったがまぁまぁなメイク率だった。

そんな今までにないぐらい万全な状態で挑んだFLAT ARK

これだけ万全な状態だったら最低1本は決まると高を括っていたのだが。。。

まさかのノーメイク!

まぁ久しぶりの大会で緊張していたということもある。

路面に対応できなかったという部分もある。

しかし!

あれはない。

酷いものだ。

でも終わってしまったことを悔やんでも仕方ないので次に向けて練習。

技の底上げしてパワーアップするしかない。

また来年もFLAT ARKあればリベンジしたいなと思う良き大会だった。

以上。


2015年9月30日水曜日

富岡

シルバーウィーク最終日に富岡製糸場に行ってみた。

家から車で40分程で到着。

拝観料が子供、学生は安いのに大人になると一気に650円アップで1000円。

大人は金出せってことですな。

中は工事してるところもあったけど意外と面白かった。








まだまだ群馬の行ってないところあるから今のうちに行っておきたいなと最近思うようになってきた。

次は万座温泉とか行ってみたいな。

その前にフラットアークに向けて練習しよう。

今日は赤城山でさようなら。

2015年8月29日土曜日

食改善

年に一度の健康診断。

毎年、目が良くないのと心電図が謎なのは分かっている。

しかし今年はもうひとつ増えてしまった。

これはちょっとマズイかもなーと思い、食生活の改善を行うことに。

普段の生活で一番良くないと思われる昼食を見直すところからスタート。

今まではラーメン食ったり、牛丼食ったり、持参の弁当+コンビニの揚げ物を食ったりと、とにかく高カロリーを摂取していた。

ラーメンも牛丼も揚げ物も全部やめて、今は9割サラダに変更。

意外とお腹いっぱいになるし、夜までお腹空かないし、問題なし。

今までどれだけ無駄にカロリー摂取していたんだ…と我に返ったわけで…

そりゃ痩せないわな。

食生活改善のお陰で−4キロ減。

骨折中のピークから−6キロは痩せたかな。

今は66キロ台をキープ中。

脇腹も少しスッキリした気も。

今後も健康の為に続けていこうと思う。



2015年8月21日金曜日

フラットアーク

オープンクラスエントリー通った。

http://www.flatark.com/rentry.htm

見ての通り猛者達がウジャウジャ。

恐ろしや〜

でも憧れのライダーと同じクラスなんてなんだか楽しみになってきた!

失うものなんて何にもないから攻めていくしかないっしょ!

用意したルーティーンぐらいは決まるようにしたいな。

毎日必死に練習するのみ!

2015年8月17日月曜日

お盆休み 2

13日
先ず目指すは宇都宮。

正嗣の餃子を食らおうと向かう。

1時間ちょいで到着。

目の前にはとんでもない行列。

唖然。

しかし来たからには食べずして帰るわけにはいかない。

並ぶ事1時間やっと餃子にありつけた。

宇都宮をブラブラして帰ろうかと思ったが並び疲れたのでそのまま実家に向かい帰宅。


14日
釣りに誘われていたので朝4時起きで釣りへ。

朝一に桜川河口へ行ったが反応無し。

土浦港へ移動し杭周りを探るが反応無し。

野池へ移動して雨が土砂降りの中ドライブクローラーで小バスが爆釣。

そんな小バスしか釣れない自分を横目に友達は30ソコソコのバスをゲット!

腹も減ってきたので昼飯食って霞ヶ浦へ移動。

霞ヶ浦での1投目。

ガツン!

でました!48.5cm!!

めっちゃ引いた〜

その後は音沙汰無しで終了。

帰宅後、家族で焼肉へ行って満腹。

楽しい1日でしたとさ。


15日
朝起きて朝練へ。

路面がイマイチ乾いてなくて微妙な感じだったが反復練習して終了。

そのあとはお墓参り行って、夜は動物園へ。

期間限定の夜の動物園。

自分の手を枕にして寝るトラさん。

でっかい猫さん。

寝て動物が多かった気もするが意外と楽しめた!


16日
朝から洗車。

1時間後にどしゃどしゃ雨が降ってチーン。。

12時にFLAT ARKのエントリーしてから茨城出発して群馬に帰ってきてぐったり。

FLAT ARKのやつはいつ分かるのだろう?

そんなこんなで楽しいお盆休みも終わり今日からまた働く日々。

仕事→チャリで頑張ろ〜


2015年8月12日水曜日

お盆休み

本日からお盆休みに突入。

初日の今日は友達と千葉までフィッシングに行ってきた。

朝一から午前中いっぱい釣りして3匹ゲット。

とても楽しめた!

明日は寄り道しながら帰省する予定。

残りの休みも満喫しよう。

2015年8月8日土曜日

聖地

日帰りで甲子園行ってきた。

やっときた。これた。甲子園。

やっぱりここは雰囲気が全然違う。

聖地だ。

初めての甲子園は『やっぱりここで野球がしたかった!』と思わせるところだった。

何年経っても気持ちは変わらないんだなと。

肝心の試合は

5回まで拮抗した試合!

しかし6回に2点取られ、、、

その後なかなか点が入らず。

遂に最終回。

最後の粘り。

ランナー2人でて、2アウト2、3塁

バッター4番

一打同点の場面!

粘って粘って、、、

打った打球はーーー

惜しくもセンターフライ。。

結局6回の2点が決勝点に。。。

負けてしまったけど最後の最後まで分からないとても良い試合だった!

また来年もココに帰ってきましょ!

お疲れ様でした!

2015年8月6日木曜日

明日は甲子園

というわけで、遂にこの日がやってきました!

明日は初戦!

ちょいっと応援に甲子園へ行ってきやす!

とりあえず一勝!

頑張れ後輩たち!


2015年7月30日木曜日

クルッ

毎日暑い。

しかし最近やっと駅が乗れるようになったので夜乗れるからとても快適!

暫く寝かしていたというか怪我して単に練習できなかったから忘れていた技を久しぶりにやったら結構できそう。

しかも頑張ったらモノにできそうだ。

まさにこれはBMXあるある!

できない時は寝かせる。

BMXはこれに限る!

できない技に時間を掛けるらよりも色々とやって遠回りしてモノにするぐらいが丁度いい。

焦ってもすぐには上手くならないから。

ゆっくりでも上達できればね。

よし!明日も頑張って乗ろう!




2015年7月25日土曜日

甲子園

遂にこの日が訪れた。

6度目の決勝。

3年連続の決勝。

そして、、、

遂に、、、

悲願の初優勝!

やったー!

おめでたい!

しかも同級生の結婚式の日に優勝が決まるとか運命を感じる。

いやーやっと甲子園へ行く日が来たーーー!!

この日を心待ちにしてたぜ!

初戦どこと当たるかとても楽しみ!

休みの予定も入れなきゃな〜

今年の夏は楽しみだぜ!

2015年7月13日月曜日

土曜は撮影で鵠沼へ。

Back Wheel Jamの撮影以来なので2年ぶり?かな。

前回の撮影もとても暑かったが、今回も暑かった〜

日陰なしはライツー

撮影後は蕎麦食って〜

鎌倉散歩して〜

目の保養行って〜

途中でネコ博士がいたり〜

断髪したり〜

ヨロッコビア飲みに行ったり〜

と、とても充実した土曜日でした。

帰りはひたすら電車で寝て帰りましたとさ。

めでたしめでたし。

おわり。




2015年7月9日木曜日

間が

開いてしまった。

なんとか元気に生きておりました。

足はまぁ普通じゃないけど普通。

右足に比べたら感覚はおかしいけど。

まぁ仕方ないよね。

そんな事より今年の梅雨は本格的でビックリ!

ずーーーーーっと雨。雨。雨。。。

よく降りますなー

去年とかは結構晴れ間あったのに。

洗濯が溜まる溜まる。。

困ったもんだ。

でも明日から晴れるみたいだから

洗濯機を回す!

そして干す!

を2回程繰り返す!

頑張ります!

土曜は久しぶりに遠出予定。

とても楽しみ!

暑くなるみたいだから日焼け止め忘れずに持っていかなきゃなー

さて、洗濯干そう。

さようなら〜




2015年6月3日水曜日

6月

梅雨の季節に突入。

8日に関東は梅雨入りするとかしないとか。

少しは雨も降らないと困りますからね。

足の方は大分良くなってきて、全力でライドできるぐらいまできた。

徐々に4ヶ月半のブランクを取り戻していきたい。

そうそう、先日フレームをBuoyancyのプロトにチェンジした。

どっちが自分のか分からないぐらいそっくり。

自分のは奥。

手前は渡辺くんのチャリ。

乗った感じはしなりが少なくてカチッとした乗り心地でいい感じ。

まだ少ししか乗ってないので今はそんな感想のみ。

また後でバイクチェックでもしようかと思う。

以上!

2015年5月16日土曜日

観葉植物

天気も良くなったし、観葉植物の手入れするか!

ということで土の入れ替えをした。

現在家には
クワズイモ
クッカパラ
フェアリーホワイト
アイビー
ポインセチア
の5種類を育て中。

クワズイモ、クッカパラ、アイビーはもう2年以上元気かも。

これがクワズイモ

これがクッカパラとアイビー

ポインセチアは去年のクリスマス前に頂いたもの。↓
赤い葉っぱが印象的なポインセチアはクリスマスの花って感じだけど寒さにとても弱いらしく、もしかしたら枯れてしまうかなって思っていたけどなんとか冬を越すことができて良かった!

フェアリーホワイトは先月購入したのだが自分の勉強不足で現在とても弱ってしまっているので回復することを願っている。

観葉植物を育てる難しさもなかなか楽しいものなので興味ある方は是非!

2015年5月13日水曜日

RUN

今日も性懲りもなく2キロ程ランニングしてみた。

なんと痛みはあまりなかった。

マッサージ機でゴリゴリと足を揉みほぐしたからなのか。

そうだとしたら我慢してマッサージ機に足を突っ込んだ甲斐がある。

明日は試しに少しライドしてみようかなぁ。

何はともあれ徐々に良い方向に向かっている感じはあるのでよかった。


2015年5月10日日曜日

ライドとかランニングとか

GW初日はSさん、Gさんとひたち野で軽くライド。

自分は4ヶ月ぶりのライド。

乗れるかちょっとドキドキしたけど体が意外と覚えてた。

ガツガツ乗れるようになれば感覚はすぐに戻ってきそうなので安心した。

しかし足の痛みが…

なのでこの日以降はNOライド。

無理せずにいきます。

昨日は少し走ってみようって事で1キロ程ランニングしてみた。

しかしこれまた痛い。

なんてこった。

でもこのまま帰るのもなーって思って少しダッシュもしてみた。

まぁ結果はやっぱり痛い!

焦らず徐々に慣らしていくしかないですな。

頑張れ俺の左足!


2015年4月27日月曜日

4月27日

一気に暖かくなりましたね。

暑いけど過ごしやすい。

足のリハビリも自分的に順調な気がする。

痛みも少しずつなくなってきたし。

なのでそろそろランニングでもしようかと。

GWぐらいから少しずつライドもしようかと思っている。

もちろん無理しない程度に。

その前にチャリは整備しないと。

4ヶ月も乗っていないからホコリだらけ。

これだけ乗っていないと今までやっていた事ができるか心配だが、それよりも乗れることが幸せ。

やはり五体満足はとても幸せな事だとつくづく痛感した。

怪我には十分注意してスポーツしたいものです。

以上。

2015年4月17日金曜日

リハビリテーション

装具を外して約2週間。

現在の足の状態は
見た感じかなり正常状態に近づいてきたように見える。

まだ少々腫れているのだが。

痛みは何もしなければ痛くない。

歩いたりすると痛みが出る感じ。

病院で少しずつ走ったりしてもいいよ〜と言われたが、はっきり言ってそんな事できる状態ではない。

なかなか発言が他人事である。

まぁその話はおいといて。

リハビリは毎日ストレッチ&筋トレ

先ずストレッチの前に全体的に揉む。

それから曲げたり、伸ばしたり、回したりとストレッチ。

この作業が一番痛い。

ストレッチが終わったら軽く筋トレ。

筋トレといっても片足立ちとつま先立ちの練習。

え?と思うかもしれないが、これができなくなっているのだ。

自分でも衝撃的だった。

最近やっと片足立ちはできるようになってきたが、つま先立ちはまだまだできない状態。

と現状はそんなところ。

なんとか5月ぐらいから少しずつ走れるぐらいになればいいが。

頑張るしかないな。

2015年4月4日土曜日

4月

気づけば4月。

新年度を迎えた。

もう社会人10年目。

早いような長いような。

とりあえず頑張るしかない。

月曜日は恒例の通院だった。

遂に装具外してOKって言われた。

そして現在リハビリ中。

運動できるようになるまでもう少しかな。

焦らず復帰に向けて頑張ろう!



2015年3月16日月曜日

2ヶ月半

約2ヶ月半経過。

現在の足

見た目はかなり元に戻りつつある。

全力で指を曲げた感じはというと

全然曲がらない。

まだまだだな。。

今日から家では装具なしで歩く許可がでた。

少し前進。

来月には完全に装具なしになる予定。

リハビリ頑張ろ!

2015年2月22日日曜日

2ヶ月目前

来週末で2ヶ月経過。

現在の足は
まだ腫れぼったい感じ。

色もちょっと悪いな。

ストレッチして足首は徐々にほぐしてはいるがまだまだ硬い感じ。

硬くなるとなかなか柔らかくなりませんなぁ。

明日は午後から通院。

どのくらい良くなっているのか。

早く走ったりチャリ乗ったりしたいな。

2015年2月14日土曜日

そくていばん

本日ギプスを卒業!

そして足底板になった。


見た目じゃ分からないが自分の足型をとって仕上げたのでフィット感は抜群!


しかしこれを装着して履ける靴が見つからない。。

デカいクロックスでも入らず。。

どうしようかと悩み中。

クロックス改造するしかないかなぁ。

まぁ少しずつ良くなっているようだしもう少しの辛抱だな。

2015年2月11日水曜日

もっぱら

休日はパジャマ派となった。

パジャマって楽だね。

休日は特にやる事がないので金曜ロードショーとかドラマとかバラエティーとかオモロそうなやつはどんどん録画してそれを休日にひたすら消化。

それだけだと飽きるからDVD借りてきたり、映画館に行ったりもしてる。

暫く映画館とか行ってなかったけど、やっぱり映画館で観るのはいいね!

あの画面と音は家では無理!

また今週末も観に行く予定。

日曜も行ったから2週連続。

なんて贅沢!

今週もあと2日。

頑張りましょ。

2015年2月4日水曜日

セカンド

今日はお休みをいただき足の専門外来に行った。

色々と話を聞いて今後どうなるか不安な部分もある。

でも今はどうすることもできないのでとりあえず歩けるようになってから。

そしてギプスも新タイプになった。


下駄のようになっていて少しずつ歩く練習をするように言われた。

頑張ろう。


2015年1月27日火曜日

1ヶ月

経過しました。


多少くっついてきたのか?

とりあえずまだまだ治るまでには時間が掛かりそう。

2015年1月11日日曜日

2週間

少し腫れが引いてきた。
右足に比べるとまだまだ腫れてはいるが少しずつ良くはなっているようだ。

最近、超音波骨折治療器というものがあることを知った。

毎日20分ほど当てれば40%回復が早いらしい。

なんとも魅力的な機械だ!

現在通院している病院にはないのだが、近くの病院にあるみたいなのでちょっと相談してみようかと思っている。

使わせてもらえるといいなぁ。

2015年1月7日水曜日

1週間ちょい

経ちました。

現在の足の状態は


まだまだ腫れております。

足の指の感覚も少しおかしい。

焦らずゆっくりいきますよ。