2015年8月29日土曜日

食改善

年に一度の健康診断。

毎年、目が良くないのと心電図が謎なのは分かっている。

しかし今年はもうひとつ増えてしまった。

これはちょっとマズイかもなーと思い、食生活の改善を行うことに。

普段の生活で一番良くないと思われる昼食を見直すところからスタート。

今まではラーメン食ったり、牛丼食ったり、持参の弁当+コンビニの揚げ物を食ったりと、とにかく高カロリーを摂取していた。

ラーメンも牛丼も揚げ物も全部やめて、今は9割サラダに変更。

意外とお腹いっぱいになるし、夜までお腹空かないし、問題なし。

今までどれだけ無駄にカロリー摂取していたんだ…と我に返ったわけで…

そりゃ痩せないわな。

食生活改善のお陰で−4キロ減。

骨折中のピークから−6キロは痩せたかな。

今は66キロ台をキープ中。

脇腹も少しスッキリした気も。

今後も健康の為に続けていこうと思う。



2015年8月21日金曜日

フラットアーク

オープンクラスエントリー通った。

http://www.flatark.com/rentry.htm

見ての通り猛者達がウジャウジャ。

恐ろしや〜

でも憧れのライダーと同じクラスなんてなんだか楽しみになってきた!

失うものなんて何にもないから攻めていくしかないっしょ!

用意したルーティーンぐらいは決まるようにしたいな。

毎日必死に練習するのみ!

2015年8月17日月曜日

お盆休み 2

13日
先ず目指すは宇都宮。

正嗣の餃子を食らおうと向かう。

1時間ちょいで到着。

目の前にはとんでもない行列。

唖然。

しかし来たからには食べずして帰るわけにはいかない。

並ぶ事1時間やっと餃子にありつけた。

宇都宮をブラブラして帰ろうかと思ったが並び疲れたのでそのまま実家に向かい帰宅。


14日
釣りに誘われていたので朝4時起きで釣りへ。

朝一に桜川河口へ行ったが反応無し。

土浦港へ移動し杭周りを探るが反応無し。

野池へ移動して雨が土砂降りの中ドライブクローラーで小バスが爆釣。

そんな小バスしか釣れない自分を横目に友達は30ソコソコのバスをゲット!

腹も減ってきたので昼飯食って霞ヶ浦へ移動。

霞ヶ浦での1投目。

ガツン!

でました!48.5cm!!

めっちゃ引いた〜

その後は音沙汰無しで終了。

帰宅後、家族で焼肉へ行って満腹。

楽しい1日でしたとさ。


15日
朝起きて朝練へ。

路面がイマイチ乾いてなくて微妙な感じだったが反復練習して終了。

そのあとはお墓参り行って、夜は動物園へ。

期間限定の夜の動物園。

自分の手を枕にして寝るトラさん。

でっかい猫さん。

寝て動物が多かった気もするが意外と楽しめた!


16日
朝から洗車。

1時間後にどしゃどしゃ雨が降ってチーン。。

12時にFLAT ARKのエントリーしてから茨城出発して群馬に帰ってきてぐったり。

FLAT ARKのやつはいつ分かるのだろう?

そんなこんなで楽しいお盆休みも終わり今日からまた働く日々。

仕事→チャリで頑張ろ〜


2015年8月12日水曜日

お盆休み

本日からお盆休みに突入。

初日の今日は友達と千葉までフィッシングに行ってきた。

朝一から午前中いっぱい釣りして3匹ゲット。

とても楽しめた!

明日は寄り道しながら帰省する予定。

残りの休みも満喫しよう。

2015年8月8日土曜日

聖地

日帰りで甲子園行ってきた。

やっときた。これた。甲子園。

やっぱりここは雰囲気が全然違う。

聖地だ。

初めての甲子園は『やっぱりここで野球がしたかった!』と思わせるところだった。

何年経っても気持ちは変わらないんだなと。

肝心の試合は

5回まで拮抗した試合!

しかし6回に2点取られ、、、

その後なかなか点が入らず。

遂に最終回。

最後の粘り。

ランナー2人でて、2アウト2、3塁

バッター4番

一打同点の場面!

粘って粘って、、、

打った打球はーーー

惜しくもセンターフライ。。

結局6回の2点が決勝点に。。。

負けてしまったけど最後の最後まで分からないとても良い試合だった!

また来年もココに帰ってきましょ!

お疲れ様でした!

2015年8月6日木曜日

明日は甲子園

というわけで、遂にこの日がやってきました!

明日は初戦!

ちょいっと応援に甲子園へ行ってきやす!

とりあえず一勝!

頑張れ後輩たち!